fakty nie mity

Poczekamy jeszcze jaki bedzie odzew Fakty, nie mity

O ile mi wiadomo, brak na ten temat (jak i zreszta wielu innych) publikacji w jezyku polskim. Wydawictwa kulturystyczne sa rowniez nastawione tylko na pracujacych przy wspolpracy niedozwolonej chemii, (otwarcuie lub w sposob ukryty), a ich poziom pozostawia wiele do zyczenia Fakty, nie mity

pokrotce praktyczne i teoretyczne sposoby zwiekszania efektywnosci diety ketogenicznej Fakty, nie mity

przyjmownaie ww prosycgh na 1,5 h przed treningiem mila sie z celem , jednoczensie warto na 0,5h przed treningiem przyjac proste, nie po to aby dostac kopa (to odczuja tylko ci na b. niskich weglach), ale aby wywolac szybki wzrost insuliny, by dostarczyla aminokwasy plus ww do komorek miensiowych podczas treningu Fakty, nie mity - stan wiedzy na [...]

Z jest praktycznie nie przyswajalne jako zrodlo bialka (choc to samo bialko) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Ułóż sobie odpowiednią diete. Pod tymi linkami masz wszystko: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Pozdrawiam ! :)

linki a patrzyles na na gore tego dzialu ?? co do bialka to gdzie duzo, przy 1,5 g i 80 kg czlowieka to daje 120g co nie jest duza wartoscia i daje jedynie 480kcal Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie jest najgorszym Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"

tluszce wielonienasycone te proponuje ograniczac Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

oczywisice drink potreningowy w uzaleznieniu od typu diety polecam jak w poscie podwieszonym posilek przed i potreningowy na noc bialko wolnowchlanialne (plus ew ww lub ew tluszcz zdrowy) ciagle jednak uwazam ze post podwieszony kryje najlepsze rozwiazanie okolotreningowe Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jaki jest cel poboru dodatkowego selenu jako przeciwutleniecza ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kanarek mam na mysli aby pomijac przed i po treningu lepiej spozywac je w dalszym czasie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jak kanarek wiec oszczedz sobie pieniedzy na np witaminy lub bialko btw dziwne podejscie pytasz o suplement sugerujac w pytaniu ze wyniszcza on ogranizm pytasz tylko o stopien spustoszenia wyglada na to ze znales juz odpowiedz zanim zadales pytanie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

sam rowniez uzywam ovopol, niestey jak ostanio sie dowiedzialem czyste bialko z jaj jest stosunkowo slbo przyswajalne, wiec dodoatek inneg rodzaju bailka polesza ten uklad przez dodoanie serwatki robimy cos na ksztalt uniwersalnej odzywki bailkowej, ja osobiscie lubie miec dwa rodzaje bailek (szybkowchlanialne (serwatka i soaj) przed treningiem, [...]

u duzej ilosc osob wystepuje problem z nabialem i stawami (poamaga zmniejszeie ilosci nabialu oraz omega 3) zanim zaczniesz szukac innych rozwiazan zacznij od tych najprostszych Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] posiłków, będziesz miał z głowy te obliczenia, po podaniu przez Ciebie kilku informacji program wyliczy je automatycznie. A jak chodzi ogólnie o dietę na masę zapoznaj się z tym kompedium wiedzy: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

[...] posilkach ! Ogolnie to nie powinno sie wkakiwac na te diete z dnia na dzien,tylko obcinac stopniowo ww i nalezalo by zadbac o stosunek tluszczy czyli czerpac po troche z kazdego rodzaju. To tylko powierzchowane info , jest kilka artykulow na ten temat pisancyh w opraciu o doswiadczenie . WPisz w wyszukiwarke ''fakty nie mity,low-carb na mase''

jesli kolega ' bo o malo co zwracam' to moim zdaniem nic na sile !! to moze byc powazny problem !! lekarz a poniej sie zobaczy jak powie ze nic to co do rzadzenia - niestety i tak organizm jest sprytniejszy niz ty i na dodatek nienawidzi cie - jak powiedzial ktos madry i mial racje !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Ułóż sobie sam diete: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Masa dla opornych